Zlepšite svoje zdravie s našim programom kardiovaskulárneho tréningu pre zrelých mužov v Košiciach.
Zameriavame sa na srdce a kondíciu starších mužov.
Pridajte sa k našim odborným tréningovým programom, ktoré sú navrhnuté tak, aby podporili vaše zdravie a zlepšili vašu fyzickú kondíciu.
Naša misia je podporovať zdravie a kondíciu starších mužov prostredníctvom špecializovaných tréningových programov.
O našom fitness centre
Naša filozofia spočíva v podpore zdravia srdca a vytrvalosti u starších mužov prostredníctvom bezpečného a efektívneho tréningu.
Srdcová kondícia
Zamerajte sa na zlepšenie vytrvalosti a zdravia srdca prostredníctvom špecializovaných tréningových programov.
Individuálny prístup
Naši odborníci vytvárajú tréningové plány prispôsobené vašim potrebám a zdravotnému stavu.
Prevencia ochorení
Posilnite svoje srdce a znížte riziko srdcových chorôb pravidelným cvičením a správnym vedením.
Komunitná podpora
Spojte sa s podobne zmýšľajúcimi mužmi a vybudujte si motivujúcu komunitu pre zdravší životný štýl.
Prečo si vybrať nás?
Výhody našich tréningových programov
Naša ponuka kombinuje silový a vytrvalostný tréning s dôrazom na zdravie srdca.
Odborný tím
Skúsenosti a odborné zázemie našich trénerov.
Prispôsobené programy
Naše programy sú prispôsobené starším mužom a ich potrebám.
Podpora a motivácia
Dôraz na zdravie srdca a prevenciu ochorení.
Zdravie srdca
Naše programy sú vytvorené s ohľadom na individuálne potreby každého účastníka.
Cenník našich služieb
Cenník je prispôsobený pre každého.
Naše cenové plány sú navrhnuté tak, aby vyhovovali rôznym potrebám a rozpočtom.
Individuálne tréningy
Osobné tréningy prispôsobené vašim potrebám a cieľom.
Mesačné členstvo
Neobmedzený prístup k cvičebným triedam a wellness programom.
Skupinové cvičenia
Cvičebné triedy vedené skúsenými inštruktormi.
Náš profesionálny tím je tu pre vás
Stretnite sa s našim tímom odborníkov na fitness
Náš tím odborníkov sa zameriava na individuálny prístup k tréningu, pričom využíva svoje znalosti na podporu zdravia a pohody našich klientov.
Martin Novák
Vedúci tréner kardio programov
Jana Kováčová
Odborník na výživu
Peter Horváth
Tréner osobného rozvoja
Lucia Černáková
Koordinátorka wellness programov
Tomáš Svitok
Fyzioterapeut
Zdieľame názory našich spokojných klientov
Čo hovoria naši zákazníci
Prečítajte si názory našich spokojných klientov, ktorí dosiahli svoje ciele s našou pomocou.
Vďaka Košice Fitness Center som zlepšil svoju kondíciu a zdravie srdca. Tréningy sú skvele prispôsobené mojim potrebám.
Pomohli mi zlepšiť moju vytrvalosť a celkové zdravie.
Skvelé prostredie a profesionálni inštruktori.
Veľmi si cením prístup a podporu trénerov.
Naša fitness komunita mi poskytuje veľa motivácie.
Úspešné príbehy klientov: Ako sme zmenili životy
Pohľady na dosiahnuté výsledky v našich programoch.
V tejto sekcii sa delíme o úspešné príbehy našich klientov, ktorí dosiahli významné zlepšenia v zdraví a kondícii.
Zlepšenie kardiovaskulárnej kondície
Účastník nášho programu zaznamenal 30% zlepšenie v aeróbnej kapacite po 12 týždňoch tréningu, čo mu umožnilo ľahšie vykonávať každodenné činnosti.
Zvýšenie vytrvalosti a energie
Klient, ktorý sa zúčastnil našich programov, hlásil 25% zvýšenie energie a vytrvalosti, čo mu pomohlo zlepšiť jeho celkovú kvalitu života.
Zvýšenie pohyblivosti a sily
Účastník nášho programu zaznamenal 30% zlepšenie v aeróbnej kapacite po 12 týždňoch tréningu.
Ako fungujeme
Prehľad našich krokov k úspechu
Naše procesy sú navrhnuté tak, aby zabezpečili efektívny a prispôsobený prístup k tréningu pre starších mužov.
Prvý kontakt
Po prvom kontakte s klientom vykonáme podrobnú analýzu jeho zdravotného stavu a cieľov, aby sme vytvorili prispôsobený tréningový plán. Tento proces trvá približne 30 minút.
Osobná konzultácia
Na základe hodnotenia navrhneme prispôsobený tréningový plán, ktorý zohľadňuje individuálne potreby a schopnosti.
Pravidelné tréningy
Klienti sa zúčastňujú pravidelných tréningov, ktoré sú vedené našimi certifikovanými trénermi, pričom sú dodržiavané bezpečnostné štandardy a pokyny.
Zlepšite svoje srdce: Programy pre zdravie a výdrž
Klienti sa zúčastňujú pravidelných tréningov a monitorovania pokroku, aby dosiahli svoje cieľe v oblasti zdravia a kondície.
Vyhodnotenie pokroku
Na konci každého programu prebieha vyhodnotenie, kde sa zhodnotia pokroky a navrhnú sa ďalšie kroky pre udržanie a zlepšenie kondície.
Naša história
Naša cesta k úspechu v oblasti fitness.
Od svojho vzniku sme sa neustále rozrastali a prispôsobovali naše služby potrebám našich klientov, s dôrazom na zdravie srdca.
Založenie Košice Fitness Cardio Center v roku 2016
V roku 2015 sme otvorili prvé fitness centrum v Košiciach, čo viedlo k zvýšeniu záujmu o zdravie a kondíciu u starších mužov.
Kedy začať: Naša časová os
V roku 2018 sme dosiahli 200 registrovaných klientov, čím sme vybudovali silnú komunitu zameranú na zdravie srdca a prevenciu ochorení.
Rozšírenie služieb
V roku 2021 sme zaviedli nové cvičebné triedy špeciálne navrhnuté pre starších, čím sa zvýšil počet účastníkov o 40%.
Nové cvičebné triedy
V roku 2021 sme zaviedli nové cvičebné triedy špeciálne navrhnuté pre starších, čím sa zvýšil počet účastníkov o 40%.
Otvárame nový fitness štúdio v Košiciach v roku 2023
V roku 2023 sme získali certifikáciu pre trénerov špecializovaných na starších mužov, čo potvrdzuje naše odborné zázemie.
Pripojte sa k nášmu tímu
Hľadáme nadšených jednotlivcov!
Pridajte sa k nášmu tímu a pomôžte nám zlepšovať zdravie a pohodu starších mužov.
Osobný tréner
Full-time
Zodpovedný za vedenie individuálnych tréningov a prispôsobenie plánov pre klientov.
Koordinátor programov
Full-time
Ponúkame zamestnanie v dynamickom a podporujúcom prostredí. Hľadáme motivovaných jednotlivcov, ktorí sa chcú podieľať na zlepšovaní zdravia našich klientov.
Koordinátor wellness programov
Full-time
Vedie skupinové cvičenia a poskytuje odborné poradenstvo o zdraví a kondícii.
Administratívny pracovník
Part-time
Hľadáme osobného trénera so skúsenosťami v práci so staršími klientmi, ktorý bude zodpovedný za tvorbu a implementáciu individuálnych tréningových plánov.
Tréning pre zdravie srdca a vytrvalosť
Naša misia je podporovať zdravý životný štýl pre zrelých mužov.
Naše tréningové programy sú špeciálne navrhnuté pre starších mužov, aby podporovali zlepšenie srdcovej kondície a celkového zdravia. Poskytujeme odborné poradenstvo a individuálny prístup k každému klientovi.
Naša vízia
Naša vízia je vytvoriť komunitu pre starších mužov, kde sa cítia vítaní a podporovaní.
Kľúčové fakty
Kľúčové fakty o našich programoch a službách.
Naša misia
Našou misiou je inšpirovať a podporovať zrelých mužov v dosahovaní ich fitness cieľov a zlepšovaní zdravia.
Naše hodnoty
Naším cieľom je podporovať zdravý životný štýl a fitness pre starších mužov.
Základné princípy
Naši tréneri sú certifikovaní odborníci s viac ako 5-ročnými skúsenosťami v oblasti fitness a zdravia. Pomôžu vám dosiahnuť vaše ciele a udržať zdravý životný štýl.
Naslejú našej spoločnosti
Spojte sa s nami a objavte výhody zdravého životného štýlu.
Kontaktujte nás pre viac informácií
Spojte sa s nami a zistite viac o našich programoch.
Máte otázky? Kontaktujte nás, radi vám pomôžeme.
Najčastejšie otázky
Najčastejšie otázky o našich programoch a službách.
V tejto sekcii nájdete odpovede na najčastejšie otázky týkajúce sa našich programov a služieb.
Aké sú výhody kardiovaskulárneho tréningu?
Kardiovaskulárny tréning pomáha zlepšiť celkové zdravie srdca, zvyšuje vytrvalosť a znižuje riziko srdcových ochorení. Podľa odborných štúdií, pravidelný tréning môže znížiť krvný tlak a zlepšiť cirkuláciu krvi.
Koľko stojí mesačné členstvo v Košice Fitness Center?
Mesačné členstvo v našom fitness centre stojí 45 EUR, čo zahrňuje prístup k rôznym tréningovým programom a cvičebným triedam.
Aké sú výhody členstva v Košice Fitness Center?
Naše programy sú určené pre všetkých mužov vo veku 40 a viac rokov. Nebudete potrebovať predchádzajúce skúsenosti, pretože naši tréneri poskytnú prispôsobené pokyny a modifikácie pre všetkých účastníkov.
Aké sú výhody vytrvalostného tréningu?
Ponúkame kombináciu silového a vytrvalostného tréningu, vrátane cvičení na zdravie srdca a individuálne prispôsobených plánov, ktoré zohľadňujú potreby a schopnosti každého klienta.
Aké sú požiadavky na účasť v našich programoch?
Naše fitness programy pre zrelých mužov sú prispôsobené tak, aby zohľadnili špecifické potreby a schopnosti každého jednotlivca. Tréningy sa zvyčajne konajú v skupinách niekoľkokrát týždenne a trvajú 60-90 minút, čo zabezpečuje dostatočný čas na rozvoj vytrvalosti a srdcovej kondície.
Ako sa môžem prihlásiť na individuálny tréning?
Na individuálny tréning sa môžete prihlásiť prostredníctvom našej webovej stránky, kde si vyberiete požadovaný program a dohodnete si termín. Po prihlásení vás náš tím bude kontaktovať.
Aké certifikácie majú vaši tréneri?
Naša ponuka je otvorená pre všetkých starších mužov, bez ohľadu na úroveň fyzickej zdatnosti. Všetky programy sú prispôsobené tak, aby vyhovovali individuálnym potrebám účastníkov.
Aké sú výhody silového tréningu pre starších mužov?
Naša prevádzka je otvorená od pondelka do piatka od 8:00 do 20:00, pričom ponúkame flexibilné časy tréningov, aby vyhovovali rozvrhu našich klientov.
Kedy začínajú nové fitness kurzy?
Naše cvičebné triedy sa konajú každý pondelok, stredu a piatok od 7:00 do 9:00. Rádi by sme vás privítali v našich triedach, kde sa budeme venovať zdravému srdcu a vytrvalosti.
Ako môžem sledovať svoj pokrok počas tréningového programu?
Naša spoločnosť poskytuje rady a tipy na zdravý životný štýl vrátane výživových odporúčaní a stratégií na udržanie zdravého srdca, ktoré sú zahrnuté v našich programoch.
